par Gaspard | Août 31, 2024 | Réduire le stress et l'angoisse, Trouver la paix dans un quotidien chargé
La méditation est une pratique ancestrale qui consiste à utiliser son attention d’une façon qui nous permette de calmer le système nerveux, détendre les pensées, et se libérer d’émotions et de pensées néfastes. La méditation nous permet de nous recentrer... 
par Gaspard | Juil 18, 2024 | Trouver la paix dans un quotidien chargé
Paris il y a 300 ans… Les récits de l’ambiance à Paris il y a quelques centaines d’années ne trompent pas… L’odeur était exécrable, ceux qui en avaient les moyens tentaient de la couvrir avec du parfum, des personnes mouraient dans la rue... 
par Gaspard | Juil 12, 2024 | Trouver la paix dans un quotidien chargé
Paris, sa beauté, ses difficultés Paris nous étonne par sa beauté, son histoire, sa romance. Néanmoins, il n’est pas impossible de traverser la route de passants en colère, de cyclistes qui ne regardent pas avant de passer, d’automobilistes pressés. En... 
par Gaspard | Juil 10, 2024 | Réduire le stress et l'angoisse, Vivre dans son coeur
Imaginez que tous vos patrons et vos conjoints aient suivi des stages intensifs de communication saine, claire et harmonieuse avant de les rencontrer. Est-ce que votre expérience de vie aurait été différente ? Malheureusement, la réponse est souvent « OUI ! ». La... 
par Gaspard | Juin 10, 2024 | Témoignage
“Mon cher Gaspard, j’aurais tellement aimé que tu sois déjà assez grand, quand j’étais petite, pour m’enseigner tout ce que tu comprends et sais nous transmettre aujourd’hui, avec tant de calme, de gentillesse, de clarté et de simplicité et que j’essaye d’assimiler et... 