Professeur de méditation à Paris

EXPLOREZ LA TRANQUILLITÉ ET LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA MÉDITATION À PARIS
}

70h de contenu

Ateliers chaque lundi à 18h30 et presque tous les samedis à 9h30

Replays des ateliers du lundi disponibles sur la plateforme

Communauté pour échanger et se sentir soutenu dans son travail intérieur.

t

Posez des questions quand vous voulez

Bonjour !
Je m’appelle Gaspard et je suis enseignant en méditation à Paris et chercheur

Depuis 2014, je me suis pris de passion pour les pratiques introspectives après mes études à l’Ecole Normale Supérieure de Paris. Aujourd’hui, j’aime transmettre la méditation, et la douceur, la légèreté et la lucidité qu’elle nous procure au travers d’un enseignement accessible, chaleureux et précis. 

Aujourd’hui, j’ai choisi de réunir mes deux passions – les sciences et l’introspection – en conduisant  une thèse sur les modélisations de la conscience à l’ENS Paris-Saclay.

Mon programme de méditation s’articule autour des thèmes principaux :

Dernières parutions

La méditation et la santé mentale

La méditation et la santé mentale

Paris il y a 300 ans... Les récits de l'ambiance à Paris il y a quelques centaines d'années ne trompent pas... L'odeur était exécrable, ceux qui en avaient les moyens tentaient de la couvrir avec du parfum, des personnes mouraient dans la rue de maladies. Nous venons...

La méditation face au chaos à Paris

La méditation face au chaos à Paris

Paris, sa beauté, ses difficultés Paris nous étonne par sa beauté, son histoire, sa romance. Néanmoins, il n'est pas impossible de traverser la route de passants en colère, de cyclistes qui ne regardent pas avant de passer, d'automobilistes pressés. En rentrant d'un...

Méditer pour améliorer sa communication

Méditer pour améliorer sa communication

Imaginez que tous vos patrons et vos conjoints aient suivi des stages intensifs de communication saine, claire et harmonieuse avant de les rencontrer. Est-ce que votre expérience de vie aurait été différente ? Malheureusement, la réponse est souvent "OUI !". La...

Ils témoignent de leur expérience de méditation :

Marie-Christine REBILLET

“Mon cher Gaspard, j’aurais tellement aimé que tu sois déjà assez grand, quand j’étais petite, pour m’enseigner tout ce que tu comprends et sais nous transmettre aujourd’hui, avec tant de calme, de gentillesse, de clarté et de simplicité et que j’essaye d’assimiler et...

lire plus

François

"Je recommande le travail avec Gaspard à tout chef d'entreprise . Chacun peut avoir besoin à un moment donné d’être aidé pour dépasser une incertitude, un blocage ou une difficulté. Bienveillance, intuition et présence au travers d’une pratique de pleine conscience en...

lire plus

Sophie

J’aime beaucoup les méditations enregistrées : je les trouve faciles à suivre étant guidées par Gaspard, j’aime la variété des thèmes et la grande diversité de temps de méditation ce qui me permet de toujours en trouver une que j’ai 5 minutes ou une heure pour...

lire plus

Andréa

"Il y a désormais deux années que j’ai commencé mon chemin intérieur avec Gaspard et cela a changé complètement ma vie. Séance après séance, j’ai appris à reconnaître mes émotions et mes peurs et à les accepter au lieu de les combattre. Depuis le tout début je me sens...

lire plus

Agnes

Depuis que je travaille avec Gaspard je me sens calme, sereine, et parfois même spectatrice du monde extérieur.En effet Gaspard offre des techniques de méditation faciles, rapides et d’une efficacité incroyable afin de se libérer mais aussi d’anticiper les sources de...

lire plus