Méditation à Paris – Trouvez la sérénité intérieure avec nos pratiques guidées

Je prendrais pour exemple ce Noël 2022 qui vient de passer, un Noël en famille comme souvent et qui pour la première fois de ma vie! Me laisse un goût de douceur et de rires!
Cela m’a tout simplement surprise!
j’ai pu voir les conflits qui s’opéraient durant le dîner mais avec beaucoup de recul, un peu comme si j’étais au cinéma.
J’ai bien sure pratiquer les exercices de méditation durant le dîner et personne ne l’a vu car Gaspard nous permets de pouvoir effectuer ces exercices de façon discrète. Mais quelle efficacité!!
Je me suis senti lâcher prise tout simplement et totalement.
Merci Gaspard, ta bienveillance et ta générosité sont un soutien et un enseignement au quotidien d’une grande aide. 🌟🙏”