Enseignant en méditation à Paris

J'ai moi-même grandi dans la grande ville de Paris, avec son tumulte, son stress, son énergie grisante mais parfois enfermante. Un parcours scientifique de mathématiques à l'Ecole Normale Supérieure a généré chez moi à un jeune age une sur-mentalisation qui a débouché sur des angoisses chroniques et des maux physiques permanents. 

Méditation en Asie 

A l'âge de 20 ans j'ai décidé de partir découvrir à la découverte des techniques de méditation asiatiques. Dès ma première retraite de méditation, un mal de dos qui m'empêchait de marcher plus d'une heure a complètement disparu, et j'ai compris que cette quête pourrait prendre une dimension plus grande que je ne l'imaginais. 

Dès un très jeune âge, j'ai compris que la sur-charge mentale, l'anxiété et même le burn-out étaient des réalités affligeantes, et j'ai eu envie de pratiquer la méditation en profondeur. Méditation anti-stress, méditer pour son bien-être, méditation pour les douleurs physiques, ces techniques de méditation nous permettent non seulement d'améliorer notre santé mentale au quotidien, mais également de voir le monde sous un angle différent, plus profond. 

Mon parcours d'enseignant de méditation

Après quelques années de pratiques de pratiques introspectives, j'ai commencé à enseigner bénévolement, accompagné par les fondateurs de la fondation Kriya Lightning. Durant le Covid et le premier confinement, j'ai organisé des ateliers de méditation sur zoom tous les jours pendant 56 jours d'affilés. C'est depuis ce moment là que je donne des ateliers de méditation hebdomadaires, qui sont ensuite devenus le Voyage Intérieur. Vous pouvez retrouver plus d'information sur mon parcours en cliquant ici. 

Ma mission en tant qu'enseignant de méditation

Aujourd'hui j'ai un double métier. Je suis doctorant à l'ENS Paris-Saclay sur les modélisations de la conscience, et enseignant de méditation. En tant qu'enseignant de méditation, ce que j'aime faire, c'est transmettre des techniques de méditation et des mécanismes de notre esprit simples, qui nous permettent de combattre l'anxiété, le manque de sommeil et l'instabilité émotionnelle, dans une ambiance chaleureuse, accessible et participative. 

J'anime des ateliers de méditation sur zoom chaque lundi à 18h30 et presque tous les samedis à 9h30. N'hésitez pas à me contacter si vous voulez en savoir plus ou assister gratuitement à un atelier !