Comment je suis devenu prof de méditation à Paris

Mon histoire avec la méditation a commencé avec... Les mathématiques ! 

Lorsque j'étais élève à l'Ecole Normale Supérieure de Paris, j'ai développé une addiction à mon mental et au fait de raisonner sur tout. J'ai commencé à être perdu dans des spirales d'anxiété... Jusqu'à ce que je découvre la méditation pleine conscience à l'age de 20 ans. 

La méditation a tout simplement changé ma vie. Je me suis débarassé d'un mal de dos qui durait depuis plus d'un an pendant ma première retraite. 

Apprentissage de la méditation et du yoga

Très vite, je me suis passioné pour la méditation, le yoga et les autres pratiques introspectives. J'ai effectué un stage dans une école de yoga, et j'ai pris des cours de méditation dans divers endroits. 

J'ai fini par me tourner vers une pratique qui m'a beaucoup plus, et j'ai reçu mon entrainement d'enseignant en pratiques introspectives avec les fondateurs de la fondation Kriya Lightning. 

Prof de méditation

Durant les premiers confinements du Covid, j'ai donné des dizaines d'ateliers méditatifs en ligne et c'est de là qu'est né le programme de méditation que je propose aujourd'hui.

Vous pouvez en savoir plus sur mon histoire en cliquant ici.